白色之光
第一級次 白色之光
基督之光
脈輪：頭頂上方六吋的靈魂體之處
音階：Ｃ中調
目的與要素
白色之光是所有顏色之光的元素，它聚合著所有的顏色，包含所有的元素與能量。它被稱為基督之光，因為它的頻率代表著基督精神的意識與純潔。 它的能量有時令人感到清涼，有時令人感到灼熱。白色之光像清潔劑般地洗滌並去除晦暗與混濁。它也是一個保護者，在任何情況下，白色之光都具有強大的威力。 白色之光可以加速身體的淨化過程，它能提高身體的頻率，為身體適應以後的課程所要啟動的各種能量做準備。它幫助你釋放任何負面思想與感受。將它做為保護你的能量，每日啟動並運用它，你將會熟悉這美麗的能量。
特定功效
它在身體與星光體上的功能是釋放負面的雜質，它對每一個系統、器官、肌肉組織和細胞組織都有洗滌、淨化的功能，它使我們的身體得以調整，為接受來自靈性所放射的較高能量做準備。 在第一個星期的靜心冥想中，將焦點集中在你所要看清真相的事物上。通常你所認為的真相，可能只是你自己的，或別人的恐懼思想所創造出來的幻象。你可以使用類似這樣的肯定語意：我祈求看清真理與實相。然後開始觀察自己的整個清理過程。 當你與你的較高自我訂立盟約時，你可能會感受到自己有一種新的洞見。你可能會感到迫切地想要釋放一些物質層面的事物、人際關係，或一些令你感到怠滯的情況。 你也可能會對一些事物產生莫名的憤怒，然而這只是一種釋放過程，也是對一些事物的潛在不滿的覺知過程，當這潛在的不滿被帶到覺知的層面上時，才能開始治癒。
馬可思上師的叮嚀
「要確定你正走在通往較高覺醒的路上。」這句話的意思是說：你的人生和你的身體正在經歷著許多頻率上的轉化。 當身體開始與靈魂之光的頻率結合時，身體的層面將會有許多不同的反應。當身體與靈魂之光整合時，器官組織裡的自我掙扎著要保留它們現有的狀態。換句話說，如果你能審視你自己，就像別人觀察你一樣，你便會看到下面的狀態。 首先，我要談靈魂之光，自性裏的靈魂之光是非常明亮的，它散發著各種顏色的光波，如同電流一般，所有的頻率都在快速流動著，這就是你內在的本質，所有光的能量都散發傳播著較高意識的記憶，這些記憶和思想頻率來自你自我的創造或個體化的記憶。 進展中的高頻率自我駐留在理性體上，它同時也是理性體上的思想頻率，它來自人類的心識，經由情緒體的自我所形成的磁場與體系。情緒體是你的思想意識對事物的感覺與反應；你的靈感、直覺或感覺以及你的能量都與你的理性思想有關。
人類的軀體包含了水與物質、器官、細胞和意識等，各有不同的頻率，同時散發著不同的音波。人類的身體是其他層面所創造的物質體，是地球環境的產物，也是一個被嚴重污染的生命體。 在人類歷史上，現在這時代與其他時期相比，有愈來愈多的肉體生命被疾病所侵蝕。這是因為人類是如此地忽略了自己的生存環境和飲食起居的緣故，身體為了維持自身的存在，便只能與各種不同的環境和情況抗爭或妥協。 在寶瓶座的新紀元，所有的意識理念都將整合在和諧一致的步調中，使自我的每一層面都整合成為同一個頻率、同一個思想意識；但這種整合，只能在人類意識對自身的所有層面都覺醒時，才有實現的可能。當每一個層面都覺醒時，身體便不可能再接受那些不和諧的頻率了。 當你們接受食物時，把它看成是滋養你們身體的美好東西，這樣才能淨化你的食物。面對食物時，存著感激與祝福之心，可以提升食物的頻率；將內在的靈性之光投入你們將攝取的食物，可以轉化食物中某些沉重的頻率。
健康的理念
從光譜的角度來看，人是由四十多種光的能量與頻率所構成的。這些向外散發著的光，無論是明亮清晰的，或是混濁晦暗的，都直接呈現出人的肉體和心識裏的思想理念與動機。 當一個人處於低頻率思想的影像時，所散發出來的光是晦暗的，這種情形會導致身體內磁場的不協調，或身體上的疾病。 具有天眼通能力的人，或有著清晰敏感度的人，可以從一個人身體上所流動的光的顏色來分辨出身體的疾病和部位。在未來十年中，醫學界和科學界將愈來愈能接受這種可能性，並研究它。 一種能拍攝出能量的頻率與清晰度的攝影機將會被開發出來，它能夠顯示出一個人需要強化的部位。 醫學界也將開始對患者的心理、思想、情緒等活動與身體的關係，予以客觀的評估。因此心理和身體的健康將被視為一體，而不是分離的。 為什麼我們要談到健康理念呢？因為一個人的身體反應著他內在的精神。身體不該被視為是一種沉重的負擔，這一點很重要。
一個沒有覺醒的人衰老的速度往往特別快。但對寶瓶座新紀元的人類來說，身體經由心識與光的能量治癒之後，在身心上將很快達到恢復青春的功效。這種效能的呈現，完全取決於每個人對自己存在的各個層面上理解的程度，和在修持上努力的程度。 保持你的青春，讓別人對你感到驚異！ 肯定語意 我將所有負面的思想都釋放到光中 我接受我靈性成長的一切過程 我釋放所有的抗拒，接受治癒 我接受清明視野的顯現 我釋放所有麻痺著我的情緒體與理性體的恐懼 我讓光的智慧融入我生命的活動中 我釋放將自己的意志強加於別人身上 我不再將自己的恐懼投射在別人身上 我肯定自己在真理之光的環繞中，我的信心不被任何事物動搖 我感受到和平與理解在我之內，並經由我而體現 我釋放所有使我遠離真知的恐懼，我肯定一切事物都在神聖計劃中 我釋放所有投射在我身上的恐懼，這些投射是我看不見的思想勢能，也不是我所能控制的
